Peel da là một phương pháp làm đẹp đang được ưa chuộng nhờ khả năng cải thiện tình trạng da như trị mụn, trẻ hóa da, và thu nhỏ lỗ chân lông. Để đạt hiệu quả tốt nhất và giúp da mau phục hồi sau peel, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng. Vậy sau khi peel da, kiêng ăn gì và nên ăn gì? Hãy cùng tìm hiểu nhé.
1. Peel da có tốt không?
Peel da giúp loại bỏ tế bào chết, vi khuẩn, và bụi bẩn nằm sâu trong lỗ chân lông, từ đó hỗ trợ điều trị mụn, cải thiện tình trạng lão hóa và tăng sắc tố trên da. Đây là một trong những phương pháp làm đẹp an toàn được khuyên dùng bởi các chuyên gia thẩm mỹ.
2. Yếu tố nào ảnh hưởng đến kết quả quá trình peel da?
- Loại hoạt chất: Các hoạt chất như Salicylic Acid (BHA), Tricloacetic Acid (TCA), AHA, và Retinol đều có các mức độ hiệu quả khác nhau tùy thuộc vào đặc điểm và khả năng tác động của chúng.
- Nồng độ: Dung dịch peel da có nồng độ cao giúp thúc đẩy quá trình thay da, nhưng cũng có nguy cơ kích ứng cao hơn, đặc biệt đối với da nhạy cảm.
- Dạng kết cấu: Peel da dạng gel thẩm thấu chậm và ít gây kích ứng hơn so với dung dịch có tốc độ thẩm thấu nhanh.
- Loại da và tình trạng da: Da có tông số thấp theo bảng Fitzpatrick dễ dung nạp hoạt chất, ngược lại da có tông số cao dễ kích ứng khi peel da.
>> Tìm hiểu thêm: Peel Da Là Gì? Peel Da Có Tốt Không?
3. Sau peel da kiêng ăn gì để giảm thiểu những rủi ro?
- Đồ ăn cay nóng: Thực phẩm như tiêu, ớt làm vết thương chậm lành và gây khô da.
- Những thực phẩm nhiều dầu mỡ: Đồ chiên xào, đồ ăn nhanh khiến da tiết nhiều dầu nhờn và dễ nổi mụn.
- Các chất kích thích: Rượu bia, đồ uống có cồn, thuốc lá làm da thâm sạm và chậm hồi phục.
4. Peel da nên ăn gì để mau hồi phục?
- Uống nhiều nước lọc: Giúp da không khô ráp và đào thải độc tố.
- Các loại cá: Đặc biệt là cá hồi giàu omega-3 giúp tăng sức đề kháng cho da.
- Thực phẩm giàu protein: Thịt gà, đậu nành, hạt hướng dương hỗ trợ tái tạo cấu trúc mô da.
- Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa: Trái cây như cam, dứa, rau xanh như cải xoăn giúp tái tạo da.
- Thực phẩm giàu chất béo lành mạnh: Hạt chia, dầu ô liu giúp nuôi dưỡng da từ bên trong.
- Thực phẩm giàu chất xơ: Ngũ cốc, rau màu xanh lá giúp hỗ trợ tiêu hóa và đào thải độc tố.
- Thực phẩm giàu nước: Dưa hấu, nho, cam cung cấp độ ẩm và làm da nhanh lành.
- Thực phẩm giàu vitamin E: Hạt óc chó, bơ giúp bảo vệ và tái tạo da.
5. Lưu ý trước và sau quá trình peel da
- Trước khi peel da:
- Tránh ánh nắng trực tiếp trong 2 tuần trước điều trị.
- Thoa sản phẩm bôi ngoài da theo chỉ dẫn của bác sĩ.
- Không sử dụng retinoids từ 1-2 tuần trước điều trị.
- Đảm bảo vùng da điều trị không có vết thương hở, tổn thương hoặc nhiễm trùng.
- Sau khi peel da:
- Peel da nông: Da có thể mẩn đỏ và bong tróc từ 3-7 ngày. Thoa kem dưỡng da và kem chống nắng hàng ngày.
- Peel da trung bình: Da bị đỏ, sưng tấy, châm chích và bong tróc. Sưng tấy có thể kéo dài trong 48 giờ. Thoa kem dưỡng ẩm hàng ngày và tránh ánh nắng cho đến khi lành hẳn.
- Peel da sâu: Thời gian lành thương từ 14-21 ngày. Tránh ánh nắng trong 3-6 tháng và dùng thuốc kháng sinh từ 10-14 ngày sau peel.
Da sau peel rất nhạy cảm và cần được chăm sóc đúng cách để tránh biến chứng.
♥ Nếu bạn còn bất kỳ câu hỏi gì về Peel da thì đừng ngần ngại liên hệ ngay với Hạnh Hí để được giải đáp cũng như tư vấn và điều trị các vấn đề về da nhé.
- Địa chỉ: 55 Trần Quang Cơ, Tân Phú, TP. Hồ Chí Minh.
- Số điện thoại: 0907.989.112