Bạn có biết massage cổ vai gáy là một trong những phương pháp giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi và đau nhức hiệu quả không? Massage cổ vai gáy không chỉ mang lại cảm giác thư giãn, sảng khoái cho cơ thể và tinh thần, mà còn có nhiều lợi ích khác cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu về massage cổ vai gáy và những lợi ích của nó trong bài viết này.
Massage cổ vai gáy là gì?
Massage cổ vai gáy là một kỹ thuật xoa bóp, ấn huyệt và vuốt ve các vùng cơ và dây thần kinh ở phần trên của cơ thể, bao gồm cổ, vai và gáy. Massage cổ vai gáy có thể được thực hiện bằng tay hoặc bằng các dụng cụ như máy rung, máy nóng lạnh, đèn hồng ngoại… Massage cổ vai gáy có thể kết hợp với các loại dầu, kem hoặc gel để tăng hiệu quả và tạo cảm giác dễ chịu cho người được massage.
Lợi ích của massage cổ vai gáy:
Massage cổ vai gáy có nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là cho những người thường xuyên làm việc văn phòng, ngồi máy tính nhiều giờ liền hoặc bị stress. Dưới đây là một số lợi ích chính của massage cổ vai gáy:
- Giúp giải tỏa căng thẳng và mệt mỏi: Massage cổ vai gáy giúp kích thích tuần hoàn máu và oxy lên não, giúp giảm các triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, mất ngủ… Massage cổ vai gáy cũng giúp thư giãn các cơ bắp ở vùng cổ vai gáy, giảm sự co thắt và đau nhức do căng thẳng.
- Tăng cường sức đề kháng: Massage cổ vai gáy giúp tăng sản sinh các tế bào miễn dịch trong máu, giúp người được massage chống lại các bệnh tật và nhiễm trùng. Massage cổ vai gáy cũng giúp loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể qua hệ bài tiết.
- Cải thiện chức năng não: Massage cổ vai gáy giúp kích hoạt các vùng não liên quan đến trí nhớ, sự tập trung và sáng tạo. Massage cổ vai gáy cũng giúp tăng lượng serotonin – một loại hóa chất có
- một loại hóa chất có tác dụng làm tăng cảm giác hạnh phúc và giảm cảm giác lo lắng, buồn chán.
- Cải thiện vẻ ngoài: Massage cổ vai gáy giúp làm săn chắc và mịn màng da ở vùng cổ và mặt, giúp ngăn ngừa và làm giảm các nếp nhăn, chảy xệ. Massage cổ vai gáy cũng giúp kích thích sự sản sinh collagen – một loại protein có tác dụng duy trì độ đàn hồi của da.
- Phòng ngừa và điều trị các bệnh về cổ vai gáy: Massage cổ vai gáy giúp phòng ngừa và điều trị các bệnh về cổ vai gáy như thoát vị đĩa đệm, viêm khớp, viêm gân, viêm cơ… Massage cổ vai gáy giúp làm giảm sưng viêm, đau nhức và cứng khớp, giúp tăng khả năng vận động của các khớp xương.
>> Tìm hiểu thêm: Khóa học đào tạo dưỡng sinh chuyên nghiệp
>> Tìm hiểu thêm: Học bằng cao đẳng chăm sóc sắc đẹp tại Spa Hạnh Hí
Địa chỉ spa uy tín cho massage cổ vai gáy:
Nếu bạn muốn trải nghiệm massage cổ vai gáy chuyên nghiệp và chất lượng, bạn không nên bỏ qua spa Hạnh Hí. Spa Hạnh Hí là một trong những spa hàng đầu tại TP. Hồ Chí Minh, chuyên cung cấp các dịch vụ massage, chăm sóc da và thư giãn cho nam và nữ. Spa Hạnh Hí có đội ngũ nhân viên tay nghề cao, thân thiện và chu đáo. Spa Hạnh Hí có không gian sang trọng, sạch sẽ và thoáng mát. Spa Hạnh Hí có nhiều loại massage cổ vai gáy để bạn lựa chọn, phù hợp với nhu cầu và sở thích của bạn. Bạn có thể chọn massage cổ vai gáy bằng tay, bằng máy rung, bằng đèn hồng ngoại… Bạn cũng có thể kết hợp massage cổ vai gáy với các dịch vụ khác như massage toàn thân, massage mặt, tắm trắng… để có trải nghiệm hoàn hảo nhất.
Để biết thêm thông tin về spa Hạnh Hí và các dịch vụ massage cổ vai gáy, bạn có thể truy cập vào trang web www.spahanhhi.com hoặc liên hệ qua số điện thoại 0907.989.112. Địa chỉ của spa Hạnh Hí là 55 Trần Quang Cơ, Tân Phú, TP. Hồ Chí Minh.